{"id":5594,"date":"2023-02-24T13:01:15","date_gmt":"2023-02-24T11:01:15","guid":{"rendered":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/?p=5594"},"modified":"2023-03-02T10:55:12","modified_gmt":"2023-03-02T08:55:12","slug":"stimmen-im-kopf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/stimmen-im-kopf\/","title":{"rendered":"3 Schritte: Wie du die Stimmen in deinem „Kopf“ erkennst und deinen Verstand heilst!"},"content":{"rendered":"\n

Diesen Beitrag gibt es auch auf: Englisch<\/a><\/p>\n\n\n\n

Willkommen zu einer sch\u00f6nen spontanen Suche und Reise durch meinen Hive Mind. Ich bin hier, um dir zu dienen – um zu beobachten und anders zu denken durch – bis jetzt – meine mannigfaltigen pers\u00f6nlichen Erfahrungen des Lebens.<\/p>\n\n\n\n

1. Schritt – Selbstbewusstes Beobachten<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Erstens k\u00f6nnen wir es uns nicht erlauben, uns mit den Stimmen in unserem Kopf zu identifizieren. Der Begriff „Kopf“ ist auch ungenau – man kann sie als differenzierte mentale Zust\u00e4nde des Geistes im Interaktionsfeld der Energie oder Aura bezeichnen.<\/p>\n\n\n\n

Meiner Erfahrung nach gibt es zwei markante Stimmen. Eine subtilere, mehr im Hintergrund wirkende Stimme, die immer sanft und geduldig ist und Orientierung gibt, und eine lautere Stimme, die sich darauf konzentriert, dich in die konditionierten oder begrenzten mentalen Verhaltensmuster zu f\u00fchren, die du so gewohnt bist zu befolgen.<\/p>\n\n\n\n

Die subtile, sanfte und neutrale Stimme ist die deines wahren Selbst – du k\u00f6nntest sie also als „deine wahre innere Stimme“ bezeichnen.<\/p>\n\n\n\n

Die laute, engstirnige und ungeduldige Stimme ist die deines konditionierten Selbst – du k\u00f6nntest sie also als „deine falsche innere Stimme“ bezeichnen.<\/p>\n\n\n\n

Falsch insofern, als dass sie nicht f\u00fcr dein wahres Selbst existiert, sondern f\u00fcr deine konditionierte Umgebung und „dich“ bzw. das Ego-Konstrukt und den Schmerzk\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n

Meine Erfahrung ist folgende:<\/strong> 25 oder 26 Jahre lang wurde ich weder geschult, noch habe ich die Stimmen in meinem Kopf oder, genauer gesagt, in meinem mentalen Aurafeld verstanden. Niemand begleitete mich, und mein Leben f\u00fchlte sich wie eine Katastrophe an.<\/p>\n\n\n\n

Als ich w\u00e4hrend meines ersten Seminarbesuchs zur Umprogrammierung des Unterbewusstseins spontan zu meinem wahren Selbst erwachte, wurde ich von meinem Mentor und Meister langsam, aber stetig zum Erkennen der Unterschiede zwischen den beiden Stimmen angeleitet.<\/p>\n\n\n\n

Je tiefer die Wurzel unserer sch\u00fctzenden Konditionierung ist, desto subtiler sind die beiden Stimmen im Kopf, denn sie scheinen miteinander zu verschmelzen.<\/p>\n\n\n\n

Aber sie verschmelzen nicht miteinander!<\/p>\n\n\n\n

Was tats\u00e4chlich geschieht, ist, dass wir die Selbstwahrnehmung oder den Beobachtungsmechanismus f\u00fcr unser wahres Selbst ausblenden, weil wir aufh\u00f6ren, auf die sanfte Stimme zu h\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

Ohne es zu merken, st\u00fcrzen wir uns in die Lebenserfahrungen unserer konditionierten Kindheitsmuster.<\/p>\n\n\n\n

Es ist, als w\u00fcrden wir blindlings Geld verdienen und es \u00fcberm\u00e4\u00dfig vermehren und sichern. Wir bauen ein Unternehmen auf und k\u00fcmmern uns nicht um andere, weil wir egoistisch erfolgreich sind. Es ist, als w\u00fcrde man exzessiv ins Fitnessstudio gehen oder Junkfood essen, ohne auf seinen K\u00f6rper zu h\u00f6ren, und sich verletzen, weil man es \u00fcbertrieben hat. (Nebenbei bemerkt: Junk Food f\u00fchrt zu Junk DNA! – meine subjektive, objektive Beobachtung)<\/p>\n\n\n\n

Das ist die Subtilit\u00e4t der beiden Stimmen in unserem Kopf.<\/p>\n\n\n\n

Wie kannst du also der selbstbewusste Beobachter bleiben und nicht in den Ozean deines mittelm\u00e4\u00dfigen, winzigen, verletzten, konditionierten Kinder-Ichs zur\u00fcckfallen?<\/p>\n\n\n\n

Das ist der Punkt, an dem Schritt zwei einsetzt!<\/p>\n\n\n\n

2. Schritt – Ehrliche Intimit\u00e4t<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wenn du anf\u00e4ngst, deine wahre innere Stimme und die falsche innere Stimme zu unterscheiden, dann ist die n\u00e4chste Herausforderung, ehrlich und intim mit dir selbst zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Denn selbst wenn wir die beiden Stimmen wahrnehmen, neigen wir aus Bequemlichkeit oder aus Angst, neue Erfahrungen und damit Fehler im Leben zu machen, dazu, der falschen inneren Stimme zu folgen. Und das ist bis zu einem gewissen Grad auch in Ordnung – aber dieses Verhalten wird dich nicht zu deinen echten, freudigen, aufregenden Tr\u00e4umen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Manchmal ist es gut, mehr innere Arbeit zu leisten, manchmal aber auch nicht. Manchmal ist es gro\u00dfartig, das Leben zu erleben, um diese inneren Gespr\u00e4che mit den Stimmen zu erkennen, oder wir erleben Situationen, wie ich es manchmal tat, die so unangenehm waren, dass ich nur nach innen schauen und ehrlich beobachten kann, was vor sich geht.<\/p>\n\n\n\n

Ein weiterer wichtiger Faktor ist, wie man die beiden inneren Stimmen wahrnehmen kann. Unser physischer K\u00f6rper hat neben der Nahrung noch andere Bed\u00fcrfnisse, n\u00e4mlich v\u00f6llige Entspannung, um Stress aus dem System zu entladen und vieles mehr. Lass mich zwei Beispiele aus meinem Leben erz\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n

Erstes Beispiel:<\/strong> Das Spielen von Videospielen entfernt mich von meinem K\u00f6rper, meinen Empfindungen und Gef\u00fchlen, um mich davor zu sch\u00fctzen, etwas zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n

In gewisser Weise wird die exzessive Sucht nach Videospielen, Serien oder Filmen durch tiefe Wunden und traumatische Erfahrungen in unserem physischen K\u00f6rper verursacht. Und wir sch\u00fctzen uns, indem wir uns von unserem K\u00f6rper abkoppeln und ihn nicht mehr sp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es zu Depressionen, \u00c4ngsten, Emotionen und psychischen Instabilit\u00e4ten f\u00fchrt, wenn wir kein gesundes Gleichgewicht zwischen dem Leben im Freien, an der frischen Luft und in Bewegung und dem Spielen oder Anschauen von Videos finden.<\/p>\n\n\n\n

Der Grund daf\u00fcr ist einfach: Ja, gelegentlich ein Spiel zu spielen oder etwas anzusehen, um sich zu entspannen oder abzuschalten, ist ausgezeichnet. Aber wenn dies zu einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Sucht f\u00fchrt und kein nat\u00fcrliches Gleichgewicht zwischen k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, sozialem Leben und geistiger Aktivit\u00e4t besteht, f\u00fchrt dies logischerweise zu allen m\u00f6glichen Ungleichgewichten.<\/p>\n\n\n\n

Und ich bin ein Meister des Ungleichgewichts. Deshalb schreibe ich diesen Artikel f\u00fcr dich.<\/p>\n\n\n\n

K\u00f6nntest du bitte die gleichen Fehler vermeiden, die ich gemacht habe? Alles, was ich dir jetzt verrate, wird dich umhauen, also nimm dir einen Drink und ein paar Snacks.<\/p>\n\n\n\n

Es ist nicht n\u00f6tig, mir zu folgen, wie es viele andere in den letzten Jahrzehnten getan haben.<\/p>\n\n\n\n

Es begann alles mit meinen vielen k\u00f6rperlichen Verletzungen als kleines Kind. Mit 2 oder 3 Jahren wurde ich zum ersten Mal operiert, weil ich mir den Kopf aufgeschnitten hatte, als ich einen Traktor mit einem scharfen Messer den Berg hinunterfuhr, w\u00e4hrend meine Eltern irgendwo feierten.<\/p>\n\n\n\n

Und mit 6 oder 7 habe ich mir in den Skiferien das Knie gebrochen (Kreuzbandriss). Du musst verstehen, was das f\u00fcr Folgen hat. Niemand konnte mich in diesem Alter operieren.<\/p>\n\n\n\n

Ich musste zwei Jahre warten, bis ein Spezialist f\u00fcr Kreuzbandrisse in Heidelberg (Deutschland) mein Knie operieren und heilen konnte. Das war der Spezialist, der damals den FC Barcelona im Fu\u00dfball beraten hat.<\/p>\n\n\n\n

Ich konnte ein oder zwei Jahre lang keinen Sport treiben, und jedes Mal, wenn ich es tat, war es be\u00e4ngstigend, und meine Eltern waren paranoid.<\/p>\n\n\n\n

Mein nat\u00fcrlicher Schutzmechanismus hat mich in vielerlei Hinsicht von meinem K\u00f6rper abgekoppelt. In den folgenden f\u00fcnfzehn Jahren hatte ich drei weitere Kreuzbandrisse, Meniskussch\u00e4den und eine schwere Blinddarmoperation in letzter Minute.<\/p>\n\n\n\n

Es ist also nicht so, dass ich nach ein oder zwei Verletzungen aufgegeben h\u00e4tte; aber nach mehr als zwanzig Jahren des Ungl\u00fccks, in denen ich das Beste aus meinen Bedingungen machte, hatte ich mehrere mentale und emotionale Zusammenbr\u00fcche, Panikattacken und vieles mehr.<\/p>\n\n\n\n

Ich habe nur einen Traum – dass immer weniger Kinder und Erwachsene den Schmerz eines konditionierten Selbst erleiden m\u00fcssen, das nicht auf Selbstvertrauen<\/a>, Liebe und F\u00fcrsorge, sondern auf Angst, Selbstmitleid und geringes Selbstwertgef\u00fchl hin erzogen wurde.<\/p>\n\n\n\n

Nach der Geburt meines Sohnes kam vieles f\u00fcr mich hoch. Wenn er sich selbst verletzte, und das tat er in den ersten anderthalb Jahren oft, wurde ich zum blutigen Berserker und lie\u00df alle Gef\u00fchle aus meinem K\u00f6rper heraus, die ich noch immer unterdr\u00fcckte.<\/p>\n\n\n\n

Mein Sohn ist in vielerlei Hinsicht mein gr\u00f6\u00dfter Lehrmeister.<\/p>\n\n\n\n

Aber es gibt ein gro\u00dfes ABER: Wenn du nicht beobachtest, wenn du nicht wirklich innerlich arbeitest und die beiden inneren Stimmen nicht beobachten kannst, werden dich dein Sohn, deine Frau oder deine Freunde nicht weiterbringen.<\/p>\n\n\n\n

Du wirst in der Opfer-Matrix-Blasenschleife bleiben, und nichts wird sich \u00e4ndern, bis das Leiden und der Schmerz so gro\u00df sind, dass etwas passiert, das dich dazu bringt, dich zu \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n

So ist das Leben als Mensch in den meisten F\u00e4llen. Wir entwickeln uns durch Druck und Schmerz; das ist nichts, wovor man Angst haben muss – nein, es ist, was es ist.<\/p>\n\n\n\n

Es geht also um unsere Perspektiven, Selbsterkenntnis, F\u00fcrsorge, Liebe und Klarheit.<\/p>\n\n\n\n

Ich m\u00f6chte auch mitteilen, dass eine Menge Schmerz reduziert werden kann – wenn wir anfangen, unserer wahren inneren Stimme und unserem wahren Selbst zu folgen, denn es ist voller Weisheit, Liebe, Licht, Harmonie, Frieden, Freiheit, Klarheit, Sch\u00f6nheit und so viel mehr.<\/p>\n\n\n\n

Aber angenommen, du folgst weiterhin deiner falschen inneren Stimme, den negativen, engstirnigen Mustern. In diesem Fall wird der Schmerz und das Leid immer st\u00e4rker werden, bis es so unertr\u00e4glich ist, dass du das Kapitel des spirituellen Suchers, des Psychoanalytikers, des Schattenarbeitswahnsinnigen, des Schamanen oder des M\u00f6nchs beginnst.<\/p>\n\n\n\n

Und selbst dann ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die meisten anderen – Gurus, Coaches, Lehrer, F\u00fchrer und Mentoren – ebenfalls mitten in ihrer unertr\u00e4glichen Transformationsphase stecken. Viele sind auf der Suche nach der Befreiung von der dunklen Seite und auf der Suche nach Enth\u00fcllungen.<\/p>\n\n\n\n

Der beste Guru, Coach, Lehrer, F\u00fchrer oder Mentor, dem du vertrauen kannst, bist DU SELBST, deine wahre innere Stimme und dein wahres Selbst. Und der beste Lehrer, F\u00fchrer oder Mentor, der auch nur den Anschein erwecken mag, dass er ein geringes Interesse am Aufbau einer Gefolgschaft hat, wird dich nur nach innen f\u00fchren und mit dir teilen, was er umwandelt.<\/p>\n\n\n\n

Jeder muss allein in die dunkle innere H\u00f6hle gehen. Es ist nicht etwas, das wir verhindern k\u00f6nnen, es ist nicht etwas, das jemand anderes f\u00fcr uns kanalisieren kann, und es ist nicht etwas, das andere uns durch Techniken wie Hypnose einfl\u00f6\u00dfen k\u00f6nnen – sorry.<\/p>\n\n\n\n

Diese Einsichten von Dritten waren noch nie nachhaltig. Der einzige nachhaltige Weg ist, die Arbeit selbst zu tun, den ganzen Mist zu vergessen, den die Gesellschaft in uns hineingelegt hat, und sich daran zu erinnern, wie man die verborgene H\u00f6hle selbst sanft \u00f6ffnet.<\/p>\n\n\n\n

Nun – das war unerwartet und lang! Daher wollen wir das zweite Beispiel kurz zusammenfassen.<\/p>\n\n\n\n

Zweites Beispiel:<\/strong> Der Verzehr von Nahrungsmitteln f\u00fchrt zum gleichen Ergebnis: Man lenkt sich vom K\u00f6rper ab, obwohl der K\u00f6rper keine Nahrung braucht.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcberm\u00e4\u00dfiges Essen ist der zweite Abwehrmechanismus, den ich gelernt habe – je mehr Zucker, Fett und verarbeitete Lebensmittel ich zu mir nahm, desto weniger f\u00fchlte und sp\u00fcrte ich mich. Also habe ich mich in gewisser Weise von mir selbst abgekapselt.<\/p>\n\n\n\n

Das Folgende mag wahr oder falsch sein – es ist eine spontane Offenbarung f\u00fcr mich und meinen Weg. So mag es f\u00fcr dich von Nutzen sein oder auch nicht.<\/p>\n\n\n\n

„Wenn wir verarbeitete Lebensmittel essen, egal welche, verweigern wir die Verarbeitung unserer Gef\u00fchle und Wunden. Verarbeitetes und Junk-Food legt noch mehr unlesbaren Junk-Code in unserer DNA ab.“<\/p>\n\n\n\n

Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass alle Arten von \u00e4u\u00dferen S\u00fcchten uns davon ablenken, die Wunden, die Traumata und den Stress in unserem K\u00f6rper zu sp\u00fcren. Es ist in Ordnung, das zu tun, und wir k\u00f6nnen uns f\u00fcr dieses Verhalten keine Vorw\u00fcrfe machen – ABER es liegt ein gro\u00dfer Wandel in der Luft, und gro\u00dfer Wandel bedeutet f\u00fcr viele eine gro\u00dfe Chance, die alte Junk-DNA oder versteckte Dunkelheit im Licht loszulassen.<\/p>\n\n\n\n

3. Schritt: Sp\u00fcren, was der K\u00f6rper braucht.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wir m\u00fcssen nicht nur auf unsere beiden Stimmen h\u00f6ren, sondern auch auf unseren K\u00f6rper und unsere Emotionen achten. Es ist auch nicht so, dass wir zwei Stimmen haben, denn jede falsche Stimme hat ihre Subtilit\u00e4t und ihr Leben, abh\u00e4ngig von den genauen Verteidigungsmechanismen und dem konditionierten Verstand.<\/p>\n\n\n\n

Die besten M\u00f6glichkeiten, zwischen der wahren inneren Stimme und der falschen inneren Stimme zu unterscheiden, sind die folgenden.<\/p>\n\n\n\n

Die wahre innere Stimme h\u00e4lt uns mit unseren Emotionen und unserem physischen K\u00f6rper in Verbindung. Im Gegensatz dazu schafft die falsche innere Stimme die Illusion der Trennung von K\u00f6rper und Geist, ganz zu schweigen von den Emotionen, die ihr eigenes „separates Leben“ haben.<\/p>\n\n\n\n

Die wahre innere Stimme stellt uns Fragen und f\u00fchrt uns zu unserem K\u00f6rper, unseren Gef\u00fchlen und Gaben und f\u00fchlt sich eher wie ein Verb\u00fcndeter oder Freund an. Im Gegensatz dazu dr\u00e4ngt uns die falsche innere Stimme, dieses oder jenes zu tun, so dass wir uns in einem Zustand der Oberfl\u00e4chlichkeit und Gef\u00fchllosigkeit gegen\u00fcber unserem K\u00f6rper befinden und nicht in einem Zustand der Verbundenheit und Gemeinschaft.<\/p>\n\n\n\n

Die wahre innere Stimme ist subtil, ruhig, weise und intelligent – sie wei\u00df, was das Beste f\u00fcr uns ist. Im Gegensatz dazu ignoriert die falsche innere Stimme Gesundheit, Grenzen und gesunden Menschenverstand.<\/p>\n\n\n\n

Die wahre innere Stimme gibt uns das Gef\u00fchl, mit dem Universum und unserem verborgenen Potenzial verbunden zu sein. Die falsche innere Stimme hingegen verwirrt uns und l\u00e4sst uns st\u00e4ndig an uns selbst zweifeln.<\/p>\n\n\n\n

Die wahre innere Stimme ist best\u00e4ndig, und die falsche innere Stimme ist widerspr\u00fcchlich.<\/p>\n\n\n\n

Die wahre innere Stimme dient als Wegweiser und die falsche innere Stimme f\u00fchrt stets.<\/p>\n\n\n\n

Die wahre innere Stimme hilft, die Atmung zu vertiefen und die nat\u00fcrlichen Rhythmen des K\u00f6rpers zuzulassen – sie respektiert diese Rhythmen auch zutiefst. Die falsche innere Stimme hingegen schafft eine Umgebung mit flacher Atmung und l\u00e4sst die nat\u00fcrlichen Rhythmen des K\u00f6rpers nicht zu – sie entehrt und respektiert diese.<\/p>\n\n\n\n

Diese letzte Bemerkung mag einige von euch irritieren. Mein wahres Selbst gibt mir jedoch den Mut, sie zu teilen, weil fast niemand diese Botschaft teilt.<\/p>\n\n\n\n

Die wahre innere Stimme l\u00e4sst deine Sexualit\u00e4t zu, akzeptiert sie und umarmt sie; die falsche innere Stimme verzerrt deine Sexualit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

Erinnere dich: Die falsche Stimme dient immer dazu, uns zu isolieren, indem sie uns von der Realit\u00e4t unseres Geschlechts, unseres K\u00f6rpers und unseres wahren Selbst trennt.<\/p>\n\n\n\n

In diesem Fall handelt es sich um eine tiefgreifende, traumatische Trennung von unserem Geschlecht. Obwohl dies, wie die anderen falschen Stimmen und konditionierten Selbstmuster, nicht schlechter oder besser ist – es ist tiefgreifend und braucht sensible Pflege. Und es bedeutet auch NICHT, dass man das gleiche Geschlecht nicht lieben kann – ganz und gar nicht; aber es k\u00f6nnte sein.<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcnsche und hoffe aufrichtig, dass dieser Artikel die Tiefe der Menschheit erreicht, denn er ist so dringend notwendig. So vieles h\u00e4ngt von der Heilung des mentalen Verstandes, des physischen K\u00f6rpers und der emotionalen Ebene ab. Die physische, emotionale und mentale Ebene brauchen F\u00fcrsorge, Liebe, Spiel und Leichtigkeit zur Reinigung.<\/p>\n\n\n\n

Viele Segnungen und Liebe,<\/p>\n\n\n\n

Dein Guide Dominik Porsche<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Diesen Beitrag gibt es auch auf: Englisch Willkommen zu einer sch\u00f6nen spontanen Suche und Reise durch meinen Hive Mind. Ich bin hier, um dir zu dienen – um zu beobachten und anders zu denken durch – bis jetzt – meine mannigfaltigen pers\u00f6nlichen Erfahrungen des Lebens. 1. Schritt – Selbstbewusstes Beobachten Erstens k\u00f6nnen wir es uns nicht […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5597,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[167],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5594","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bewusstsein"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5594\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beyonduality.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}