Was ist Denken und wie verbessern wir Gedanken?

Wir Menschen denken alle, aber was ist Denken konkret?

ZunĂ€chst einmal ist das Denken ein Bewusstseinszustand, den wir alle Menschen haben. Tiere zum Beispiel haben nicht den Zustand der Selbstbeobachtung, den wir haben. Aus diesem Grund haben wir Menschen die FĂ€higkeit, mehrere Persönlichkeiten auszudrĂŒcken.

Eine Persönlichkeit könnte diejenige sein, die du ausdrĂŒckst, wenn du deine Eltern triffst. Ein anderer ist vielleicht, wenn du deinen besten Freund triffst und ein anderer, wenn du GeschĂ€fte mit Fremden machst.

Was ist Denken im wissenschaftlichen Ansatz?

what is thinking in a scientific approach

Denken ist eine Form der Energie, die nicht gefĂŒhlt oder berĂŒhrt werden kann. Daher ist es fĂŒr uns fast unmöglich, in einem wissenschaftlichen Ansatz diese Energie zu erkennen.

Was verrĂŒckt ist: Wir haben hier ungefĂ€hr 60.000 Gedanken jeden Tag und die meisten Gedanken sind unterbewusst (fĂŒr uns unsichtbar); nur einige sind bewusst (fĂŒr uns sichtbar).

Auch Gedanken sind die Erfahrungen im Leben selbst, wie ein Sender, um unser Wohlbefinden zwischen uns Menschen zu vermitteln. Gedanken sind viele unserer unverarbeiteten Erfahrungen und die meisten Menschen haben sie in unbegrenzter Menge, weil sie noch nicht auf ihrer Verarbeitungsebene gearbeitet haben.

In der Wissenschaft ist es möglich, Gedanken durch GehirnaktivitÀt zu messen. Als Antwort auf die Frage, wie Gedanken gemessen werden, hat die (Artikel original in Englisch) MIT School of Engineering folgendes geschrieben:

„Indem man ein Neuron nach dem anderen beobachtet oder sieht, wie Millionen von ihnen miteinander interagieren….“

Auf welche Weise nutzen wir unsere Gedanken die meiste Zeit?

  • Analytisches Verhalten (mathematische Berechnungen)
  • Vorhersage deiner Zukunft (was du willst, was passieren könnte)
  • Über deine Vergangenheit sprechen (was geschah, was dir gefiel und was nicht)

All das ist jede Sekunde wichtig, denn deine Gedanken prÀgen deine RealitÀt mehr als alles andere.

Aber nicht nur deine Gedanken prĂ€gen deine RealitĂ€t. Sicherlich prĂ€gen deine Handlungen deine RealitĂ€t sehr stark. Deshalb werden deine Gedanken in Übereinstimmung mit deinen verborgenen GefĂŒhlen und Verhaltensweisen erschaffen.

Freund oder Feind?

Zum Beispiel kann ein Kampf mit einem Freund oder Partner deinen ganzen Tag durcheinanderbringen und gleichzeitig kannst du ihn als eine Gelegenheit zum Wachsen betrachten.

Was passiert mit dir: Bist du selbst motiviert oder hast du mit der Situation zu kÀmpfen?

Deine Denkweise zeigt den Grad der Freundschaft zu dir selbst, oder mit anderen Worten, deinen Zustand der Selbstliebe.

Zuerst: Hasst du deine eigene Freundschaft?

Zweitens: Liebst du deine eigene Freundschaft?

Drittens: Lebst du eine außergewöhnliche Freundschaft?

Ein intelligenter Ansatz, um Gedanken zu nutzen  und von Gedanken zu profitieren

Die Gedanken der meisten Menschen fließen ineffizient, aber fĂŒr Meister des Lebens fließen Gedanken effizient.

FĂŒr Meister ist es fast unmöglich, die Gegenwart zu verlassen. Selbst in den extremsten Situationen bleiben die Meister ruhig und verarbeiten die unverarbeiteten Erfahrungen sofort, weil sie wissen, wie sie damit umgehen mĂŒssen.

Das ist entscheidend, denn Meister des Lebens können ihre Gedanken mit unbegrenzter Genauigkeit manifestieren! In einem Moment denken sie an ihr Unternehmen oder an die Arbeit, in einem anderen Moment wechseln sie auf ihre Seins-Ebene.

Nachdem du deine Gedanken gemeistert hast, ist es einfach, deine Emotionen und deine Empfindungen von gut zu schlecht oder schlecht zu gut zu wechseln, je nachdem, was du erleben willst.

Meiner ehrlichen Meinung nach ist ein intelligenter Ansatz also, Gedanken nur fĂŒr analytische Verhaltensweisen, wie Mathematik und Berechnungen, und fĂŒr die allgemeine Kommunikation zu verwenden, um sich selbst zu beobachten und zu analysieren.

In den meisten FĂ€llen sind mindestens 95 % unserer Gedanken Unsinn, weil wir ĂŒber unsere Vergangenheit und Zukunft und mögliche Ergebnisse nachdenken! Gleichzeitig denken wir auch darĂŒber nach, wie wir uns in unserem Körper fĂŒhlen und wie wir uns unsere Leistungen im Leben wĂŒnschen.

Und genauso denken wir darĂŒber nach, warum wir uns so einschrĂ€nken mĂŒssen, wie wir es tun. Meistens denken wir also an etwas, das nicht in unserer Herzenspflicht liegt, und wir lassen uns weiterhin von unseren Gedanken beherrschen. Wie schade.

Wie kannst du deine Gedanken verbessern?

How can you improve your thoughts

Aus reiner Absicht. Du musst deiner Vergangenheit und Zukunft vergeben, bevor du die FĂ€higkeit hast, neue kreative Gedanken zu manifestieren.

Es gibt ein Geheimnis in diesem einzigartigen Kontemplationsweg; die Kraft des eigenen freien Willens und die Kraft der Seele sind beides KrÀfte, um die eigene IdentitÀt freizusetzen.

Du musst deine dunkelsten Zeiten in der Geschichte beobachten, um all deine Ängste vollstĂ€ndig loslassen zu können.

Die Kraft, deine IdentitÀt freizugeben.

Es ist eine Lebenskunst, die eigene IdentitĂ€t loszulassen, jenseits des eigenen Namens. Es gibt noch ein anderes „Du“, und das ist deine Wahrheit. Es ist eine Wahrheit, die tief in dir verborgen ist.

Die Wahrheit der Freiheit und der wahren Liebe.

Wir alle spielen ein Spiel, um uns an unsere Wahrheit zu erinnern. Gleichzeitig schÀtzen wir alle unsere Erfahrungen unterschiedlich.

Am wichtigsten ist, was sagen uns unsere Gedanken?

Innere Exzellenz/Innerer Frieden oder innere KĂ€mpfe?

Tipp: Beobachte deine Gedanken jeden Tag und schreibe die Gedanken auf, die du in deiner Gegenwart und Zukunft nicht haben willst.

ÜberprĂŒfe insbesondere, welche Gedanken aus deiner Vergangenheit kommen.

Wie in meinen anderen Artikeln geschrieben, sind MeditationsĂŒbungen eine der effizientesten Möglichkeiten, die Beobachtung deiner Gedanken zu lernen.

Du kannst mehr Methoden in meiner ulitmativen Selbstliebe-Masterplan erfahren.

Eine abschließende Geschichte: Marias Gedanken und die Familienfeier.

Maria’s thoughts and the family party

Auf dem Weg nach Hause zu einer Familienfeier packt Maria alle ihre Kleider ein. Sie wird zum Geburtstag ihres Neffen in das etwa 250 Km entfernte Dorf ihrer Familie eingeladen. Schnell beginnt sie, ĂŒber die Party nachzudenken:

Habe ich das richtige Geschenk fĂŒr ihn gekauft? Wie wird die Party aussehen? Werde ich wieder Probleme mit meiner Mutter haben? Werde ich meinen Zug wieder verpassen? Wie gehe ich mit der Gesundheitssituation meines Bruders um?

Noch bevor etwas passiert ist, beginnt Maria bereits, ĂŒber alle möglichen Zukunftsprognosen nachzudenken.

ZukunftsÀngste sind ein unnötiges und lÀstiges Verhalten, das die meisten Menschen haben.

Drei Stunden spĂ€ter ist Maria auf der Party und trifft sich mit ihrer Familie. Bis jetzt lĂ€uft alles gut, Maria fĂŒhrt nette GesprĂ€che. SpĂ€ter ist es Essenszeit, und nach einem außergewöhnlichen Buffet mit einer großen Auswahl an lokalen Gerichten, Bieren und Weinen ist es Zeit fĂŒr den gemeinsamen Small Talk zum Geburtstag.

Peter, Marias Vater, spricht ĂŒber die schreckliche Zeit der letzten Woche im Dorf.

„Hey, Michael, diese Woche wurde herausgefunden, dass zwei weitere aus unserem Dorf Krebs haben; das ist so traurig.“

Der Neffe Michael antwortet: „Ja, das ist wirklich schade. Wir können nur hoffen, dass wir selbst gesund bleiben.“

Ich möchte diese Geschichte nicht weiter ausweiten, denn ihr wisst alle, wo sie endet.

Sicherlich endet es mit konkreteren GesprĂ€chen ĂŒber Krankheiten und Diskussionen ĂŒber das Leben anderer Menschen im Dorf.

Das unsichtbare Gift.

Warum ist es giftig, ĂŒber die Krankheit anderer Menschen zu sprechen oder ĂŒber das Leben anderer Menschen zu sprechen?

Weil es eine ausgezeichnete Strategie ist, von deiner Vergangenheit gefangen genommen zu werden.

Bist du immer noch in dieser Denkweise und Umgebung?

Wenn deine ehrliche Antwort ja ist: Frage dich wirklich, fĂŒr wen das von Vorteil ist..

  • dein Ego?
  • vielleicht deine TrĂ€ume?
  • oder deine Ziele?

Ich wette, ich kenne deine Antwort.


Liest du gerne meine Artikel? Ich glaube aus tiefstem Herzen, dass mehr Menschen ĂŒber diese wichtigen Themen Bescheid wissen mĂŒssen

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Ich wĂŒnsche dir einen schönen Tag,

Dominik

 

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Dominik Porsche
GrĂŒnder, Coachings fĂŒr positive Lebenstransformation. - "Brauche nichts, wĂŒnsche alles, wĂ€hle was sich zeigt"

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